La HGH producida de forma artíficial (mediante la tecnología ADN recombinante) fue diseñada principalmente para tratar a niños que tienen déficit de esta hormona cuando están en fase de crecimiento (sobre todo entre los 4 y los 14 años). Teniendo en cuenta que la hormona del crecimiento es secretada mientras dormimos, la melatonina puede jugar un papel importante en su estimulación. ¿hay alguno que contenga todos? Me ha ido muy bien, cuido mi dieta duermo bien y me suplemento bien. Se sospechó de su uso en el deporte por sus propiedades anabólicas. Mi vida de escuela es muy pesada no como 5 o 6 veces al día. Son aquellas que almacenan información del comportamiento de los usuarios obtenida a través de la observación continuada de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función del mismo. Miré los anteriores comentarios y tengo entendido que tanto la Arginina como la lisina y los demás suplementos mencionados son para el crecimiento muscular, yo no tengo interés sobre eso sino que quiero crecer mas porque mido 1.67, hago ejercicios de estiramiento todos los días y voy a jugar futbol pero no logro crecer casi nada, por eso mismo te escribo y me des tips y suplementos para crecer mas, bueno desde ya gracias y espero me ayudes. Gracias al avance de la medicina se puede disponer de hormona de crecimiento como medicamento. En contraposición de lo que refieres, entiendo que debería poder aún seguir creciendo hasta los 25 años de edad. - La vitamina D es otra de las mejores vitaminas para el crecimiento de la estatura en los adultos. Tengo 15 años y peso 52kg y mido 1, 57. La glicina es uno de los agentes estimulantes de la inducción de la glándula pituitaria para secretar la HGH. Hola, esa no es la razón por la que no creces…, es un factor genético. En ese sentido, es esencial activar esta hormona de crecimiento para los niños con ayuda de vitaminas específicas. Por lo tanto, no te recomiendo su consumo, hasta que pasen varios años…. No necesariamente la talla se hereda en un 100% de padres a hijos. En caso que ya no se pueda, ¿qué puedo tomar para crecer la masa muscular?. Hola, pues para el caso, hasta que tus hijos no sean mayores de edad ni me plantearía que tomaran estos suplementos. La obesidad se asocia a una menor secreción de la hormona del crecimiento (GH). Arginina Alfa Cetoglutarato de EssentialSeries. En este caso no contiene ninguna de este tipo. Tras 4 meses logré crecer 3 cm. Mi hermana mide 150 tiene 16 años y quiere saber si el hgh funciona y si se lo puede tomar. Hola me gustaría saber si la L-arginina se puede dar a niños, tengo un niño de 10 años con muy baja estatura y no se si puedo reforzar su crecimiento con algo de esto. Hola, sólo tengo esta duda, ¿dónde puedo comprar o conseguir esos suplementos? El stress provoca una caída del cabello inusual ya que afecta a la producción de hormonas y a la forma en la que el cabello asimila los nutrientes. En la mayoría de los casos, la infertilidad causada por el tratamiento con testosterona es reversible. Estos suplementos están muy enfocados para desarrollo muscular, más que para crecimiento de altura. La arginina es un aminoácido semi-esencial. Aparte tomo calcio con magnesio, ya que el magnesio relaja y ayuda al dolor de las articulaciones. Esta es de las principales vitaminas para crecer de estatura a cualquier edad por no decir la principal, ya que la misma estimula el crecimiento corporal y también favorece a la digestión.Si no quieres comprar un complejo vitamínico, procura ingerir los alimentos ricos en vitamina B1 como son: arroz, guisantes, maní y carne de cerdo.Vitamina B2: Esta es una de las vitaminas para crecer de . El asunto es que si estoy «pasmado», y me he dado cuenta de ello porque tengo amigos de 19 a 22 y se ven muchísimo mas desarrollados que yo. Por la mañana tambien tomo una pastilla de taurina para darme el empujón. Yo ya tengo 21 años y necesito crecer 3 cm para entrar a la policia ¿hay algún método o medicamento?? Hola, tengo 18 años. No obstante, llevar una dieta equilibrada, dormir adecuadamente y realizar deporte diariamente son pautas saludables que te ayudarán a no engordar. Hola mi nombre es Axel y tengo 19 años de edad. La hormona de crecimiento que se administra actualmente es biosintética, se inyecta una vez al día y es segura, eficaz en todas sus indicaciones y carece de efectos secundarios graves. En mercadolibre argentina venden un frasco llamado «Growth Taller» que contiene 0 capsulas y se deben ingerir una a la mañana y otra en la noche, supuestamente aumenta tu estatura 2 cm por mes. Carlos Sánchez 13 min. ¿funcionan? Lo más indicado es que su hijo vaya a un endocrino o a un nutricionista para que puedan establecer una dieta adecuada para sus necesidades. Luego, si ganas masa muscular, no implica para nada que el dejar de tomar este producto haga que desaparezca, para ello simplemente dejar de entrenar y alimentarte correctamente…. Ella hace deporte anaeróbico Taekwondo y quiere crecer un poquito más. Los puedes adquirir en nuestra página: Hola, Quiero ser Policía Nacional y para ello necesito medir 1,6O. Hola Javier……si tomara GH, acompañada de alimentación, entrenamiento y glutamina, proteína y porciones no muy grandes de gainer…¿crees que faltarían bcaas, ó estaría ya mas que cubierto? Rumble Boxing: ¡Lo nuevo que está pegando fuerte! Por favor que me aconsejan . Naci a los 7 meses eso influye? Recomiendame algo porfavor !!..gracias. Hola, está relacionado con las personas que entrenan con cargas, para maximizar el desarrollo muscular. Hola, pues poco más se puede hacer, este tema es un factor genético. La vitamina A aumenta la estatura de los . En relación con la toma de antes de dormir, según los estudios estimula la producción de la hormona del crecimiento. Hola, tengo 17 años y mido 1.57, mis papas miden un poco mas pero mi hermano si es más alto, ¿si tomo suplementos lograría aunque sea llegar un poco más? Estoy encantado con vuestro excelente blobg informativo, muchas gracias y un saludo! Además este producto tiene un enfoque de ganancias de masa muscular, no de estatura, para personas mayores de edad y que estén entrenando utilizando cargas. Hola, ya prácticamente has llegado a tu edad tope de crecimiento, me temo que poco más se puede hacer. No te lo recomiendo hasta que no tengas mayoría de edad. Hola, pues debería consultar con un especialista y exponerle el problema, para ver qué tratamiento seguir. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio. Yo te recomiendo que lleves una dieta equilibrada, duermas 8 horas y realices ejercicio físico. Hola, espero que hayas introducido mal la cantidad de arginina, de lo contrario elimina a la persona que te recomendó de tu lista de amigos… Todavía estás en edad de crecimiento, pero no te puedo decir si llegarás a esa altura, además que estos productos son más bien para potenciar el crecimiento muscular. Lo de la creatina lo tengo en cuenta ya que nunca la probé al igual que el hmb y el GH (creo que nos entendemos), así que en los proximos 3 meses quiero ir probando cada mes con cosas diferentes haber que resultados veo. ¿Hasta qué edad dejas de crecer? ¿Qué tal? Porque si alguna de estas dos no están en su niveles normales va tener dificultad en su estatura. Luego respecto a tu problema, tal vez antes de adquirir este producto, sería más eficiente establecer un plan dietético, no crees. mido 1.75cm. Tengo 21 años y mido 1.50 y me gustaría crecer más, ¿qué me recomiendas? Hola, me temo que esto es un factor genético. Acabo de recetar esta dosis de Hormona de Crecimiento a una paciente de 12 años que quería adelgazar. Hola, que tal, tengo varias dudas: tengo 18 años y mido 1.59, esto afecta un poco mi autoestima ya que mis amigos del colegio todos miden mas de 1.70. Buenos dias: quisiera reponder a la srta rosa meltroso. Hola….tengo curiosidad por la suplementación de GH…….Y quisiera saber en caso de tomarla acompañado de buen entrenamiento, suplementación y dieta…si encontraré efectos reales como subir de peso……¿cuánto tiempo es recomendable tomarla y si después de alcanzar un objetivo como ganar dos kilos por ejemplo…podríamos mantener este peso dejando de tomarla o en su defecto habría que tomar otra cosa como hmb?…..Ya se que esto al final es probar y a ver que tal va ….pero quería conocer tu opinión…muchas gracias. Ahora me siento totalmente curada y ando con marcha forzada 1,5 horas diarias, que también es bueno hacer ejercicio: andar y nadar. Hola, estos productos son inocuos respecto a la salud. Para evitar cicatrices, debe colocar las inyecciones en diferentes partes, tales como los brazos, las piernas, el abdomen y los . q opinan uds saben algo hacerka de esta hgh ? ¿Qué hago para crecer 4 cm más? Tendrías que haber puesto esto un poco más claro, según el texto habla del crecimento de altura, está claro que la gente se va quedar confundida, cambia el texto, di que es solo para los musculos, 1.-El artículo no es mío 2.-Nunca se ha dicho que sea para el crecimiento en altura 3.-Lo he dejado claro en los comentarios, hola,mido 1.64 y quisiera saber si tomando la Arginina junto con la Lisina y llevando una buena alimentación, ¿puedo llegar a crecer hasta el 1.70? Javier yo tomo una pastilla de L-arginina 45 minutos antes de entrenar (por la mañana a las 9), son de la marca Natrol compradas en Hsn, son de 1000 mg, ¿cres que debería tomar otra antes de acostarme o como lo repartirías tu? Él está muy acomplejado por su altura, juega al basquet y la estatura no lo favorece mucho .. gracias, Hola, hasta la edad de 21-23 años se podría decir que el cuerpo sigue creciendo, pero luego el factor genético es clave. ¿Qué me recomiendas?…..¿y el GHR hay que tomarlo el domingo que no entreno? Lo siento pero nosotros no podemos ayudarle ya que se trata de un problema endocrino y lo más correcto es que acuda a un profesional para que evalúe el tratamiento que esta recibiendo su hija. Hola! Son determinantes para la actividad metabólica, ya que ayudan a fabricar energía y a liberarla cuando el cuerpo la . Vitaminas para el crecimiento en altura - Las mejores 10 Vitamina A: La vitamina A también se conoce como retinol es una de las vitaminas más importantes para el crecimiento en altura en los niños. Hola, tengo 17 años, ¿cuáles me recomienda tomar y en dónde los puedo comprar? Tengo 16 años y mido 1.63 y quiero tomar los suplementos porque quiero medir máximo 1.73. https://www.hsnstore.com/nutricion-deportiva/anabolicos-naturales. Hola tengo 21 años y la verdad quisiera poder crecer algunos cm, 5 o 6… ¿cómo puedo hacer y qué debo tomar para crecer? ¿La Hormona del crecimiento le hace crecer más? ¿Cómo crear tu propia Rutina de Entrenamiento Full Body? Otras vitaminas clave en el crecimiento de los niños son las vitaminas D, B, y B1, ya que son determinantes para la actividad metabólica, y ayudan a fabricar energía y a liberarla cuando el . Hola tengo un niño de 12 años desde que tenía 10 no sube ni un cm, ¿será que tenga problemas con la producción de hormonas del crecimiento? Si estás buscando algunos pasos simples para aumentar la hormona de crecimiento humano de forma natural, entonces presta atención a estos 3 factores: Como hemos citado anteriormente, al dormir se liberan hormonas de crecimiento. Yo se de una amiga mía que con 36 años y gracias al Yoga y a una nutrición muy optima, ha conseguido incrementar su estatura en algunos cm…, Creo que eso no sería muy posible, y tal vez de manera puntual. Puedes adquirir el formato en polvo o en cápsulas que te ofrecemos: L-Tirosina en Cápsulas de EssentialSeries. ¿Puedo adquirir los suplementos de igual manera? Tengo 15 años y mido 1,67 mi mama mide 1,66 y mi papa 1,84. Esto significa que en los hombres, una ingesta diaria conduce a niveles bajos de testosterona, mientras que en las mujeres, paradójicamente, tiene el efecto . Esta hormona ayuda a los niños a aumentar de estatura (también llamado crecimiento lineal ), aumenta la masa muscular y disminuye la grasa corporal. de lectura Recuperación 274 Comentarios, En el mundo del deporte es muy bien conocida como un poderoso anabolizante, ya que ésta tiene gran poder para incrementar la masa muscular del organismo. Para asegurarse de que su cuerpo produce suficiente hormona de crecimiento humano, duerma bien por la noche. Hola Ana, cualquier productos con sustancias prohibidas estaría fuera del mercado. Así que, si de verdad te interesa volverte más alto, debes dormir lo suficiente. Hola, normalmente el ser humano tiene un límite de crecimiento que se corta sobre los 21-23 años… Luego estos productos están enfocados al desarrollo muscular, si se entrena con pesas, para amplificar los resultados. Hola, tengo 20 y 160cm, ¿tengo posibilidad de crecer algo más? 2 actividad física. ¿sólo para los músculos?. Hola, aquí nunca se ha hablado de ese tipo de ciclos al que te refieres. L-tirosina es un aminoácido esencial. Hola, puedes echar un vistazo aquí: https://www.hsnstore.com/nutricion-deportiva/anabolicos-naturales-pro-hormona-del-crecimiento, Respecto al profesional que mencionas, pues un médico nutricionista sería el que debería tratarte, Hola ..tengo 19 años y mido 1.58, ¿habrá la posibilidad de crecer un poco al menos? Registro de ensayos clínicos. Debes ser constante, establecer una dieta según tus requerimientos calóricos, entrenar fuerte y descansar lo suficiente. https://www.hsnstore.com/marcas/scitec-nutrition/gh-surge-90-caps https://www.hsnstore.com/marcas/raw-series/l-glutamina-kyowa-quality-en-polvo, Hola soy Paola, tengo una inquietud: ¿si la arginina y la lisina puede aumentar mis senos y gluteos? Nosotros lo hemos tratado desde un punto de vista deportivo. Excelente artículo que nos traes sobre la Hormona de Crecimiento. ola.. no sabes de algun producto que me pueda ayudar a crecer sin engordarme mido 1-54 me gustaria que me pudieran ayudar,, gracias. Duerme todo lo que puedas. Ya que me estoy animando a adquirir este producto sin antes tener alguna información. ¿Crees que estoy listo para empezar a tomar suplementos o me espero un par de años más? La hormona del crecimiento humano (Growth Hormone o GH) es una sustancia que regula el metabolismo y el crecimiento del cuerpo. Dos estudios encontraron que este aminoácido produzco un aumento de la HGH. ¿Me sirve lo que usted ofrece? Yo busco desarrollo muscular pues la altura estoy bien mido 1.86 mts. Hola tengo un hijo de 12 años. En tu caso, me parece que ya tu tope de crecimiento lo has conseguido, Hola tengo 15 años y mido 1.62cm, me podria decir qué suplememto recomiendas para potenciar al máximo el HGH mucha gracias , Hola, eres joven, todavía estás creciendo. Si me pudieras decir el nombre te lo agradecería. porque es caro y no quiero arrepentirme luego. Hola Jose, aquí puedes encontrar una gran variedad: Hola soy Sergio y tengo 17 años y mido 1.75 de estatura, quisiera saber si puedo crecer un poco más… esperaré alguna respuesta gracias…, Hola Sergio, la respuesta implica connotaciones genéticas y hereditarias, además que hasta aprox. 2. Aumentar el consumo de zinc en los niños puede ayudarles a alcanzar una altura y un peso saludables. Es en especial, los ácidos grasos omega 3 los que generan un mayor interés dadas sus propiedades. Tengo 18 años y mido 1.67cm, ¿puedo crecer aplicándome hormonas de crecimiento? O ¿qué me recomienda? GABA fue descubierto en 1970 y los estudios posteriores demostraron que GABA era un potente neurotransmisor y un gran potenciador de la eficacia de las secreciones de la hormona de crecimiento en los atletas. Por ello, el portal web Centro Sequoia lista algunas de ellas: Vitamina A: este . L-glutamina es un aminoácido semi-esencial. https://www.hsnstore.com/nutricion-deportiva/anabolicos-naturales-pro-hormona-del-crecimiento. Consulta con un médico especializado si puedes comenzar un tratamiento…. Lo que quería preguntarte es cual es el que más me recomiendas para mi edad o si lo tomo en combinación con los que aparecen en la lista y otra pregunta ¿qué inconveniente tendría si tomo estos suplemento a mi edad? Tengo 30 años y llevo casi un año entrenando. Buenas Javier, hace poco descubrí este blog de hsn, y es increíble todo lo que se aprende. Todos los artículos de este blog son opiniones de sus autores, no condicionando HSN en ningún momento la temática sobre la que escriben, su contenido y/o afirmaciones realizadas. Su popularidad se basa en el conocimiento de que es eficiente, dificil de detectar y que no produce efectos secundarios importantes si se dosifica correctamente. Hola, todavía estás en edad de crecimiento, deja de lado estos productos por ahora, céntrate en entrenar fuerte, comer de manera sana y correspondiente a tu gasto, y descansar lo suficiente. Ojalá me puedan contestar, gracias. Y para dormir los médicos me han recetado pastillas. Gracias. La cosa sería intentar subir limpio, que no es sencillo para algunos, ni imposible para otros. Gracias por su atención. Contacto: content@hsnstore.com Tienda Online de Nutrición Quiénes somos Política de privacidad Aviso Legal. Yo llevo 6 meses tomando 4 pastillas de Q10 de 100 ml y 2 de L-Carnitina. El próximo año me voy al servicio militar e igual me complica mi estatura por que los soldados son la mayoría sobre 1.70. y quería saber si puedo tomar hormonas del crecimiento, o habrá un tratamiento para aumentar mi estatura. Pero usar sustancias para mejorar el rendimiento (dopaje) presenta riesgos. GABA ha sido diseñado para ayudar a disminuir los niveles de grasa corporal y aumentar el tejido muscular estimulando al cerebro para segregar una mayor cantidad de hormona de crecimiento humano (HGH). Hola, tengo 18 años mido 1.79 ¿podré llegar hasta los 1.82? El salmón, la caballa y las frutas como la canola también son útiles para los jóvenes en su crecimiento. tengo una pregunta yo tengo 18 años casi 19 y mido 1.63 soy bajo en realidad. Hola tengo 37 años mido 1.57 de estatura realmente soy muy bajita…, además estoy muy delgada. Confié en ellos que son los profesionales en esta materia. ¿Cuándo se libera la Hormona del Crecimiento? Una última, los bcaas no son fundamentales después y antes de entrenar, ¿pero mezclados con glutamina? GRacias por la atencion y su pronta respuesta…. El crecimiento se termina alrededor de los 21 años de edad, por lo tanto la adolescencia aún es un momento muy óptimo para crecer y añadir centímetros a la estatura. Hola, mido 1,70, peso 65kg y tengo 17 años la verdad mi complexión no es gorda ni delgada ni musculosa., es muy promedia. Hola, me decantaría por otros suplementos, entre ellos: bcaas(imprescindibles), creatina(opcional) y si quieres una buena proteína. La propia oscuridad hace que nuestro cuerpo produzca más para dar poder dormir. Espero puedas contestarme. Hola, como bien dices, estos productos están orientados a ser combinados con el entrenamiento de pesas para enfatizar el aumento de masa muscular, Para el tema del crecimiento de estatura, realmente existen pocas posibilidades…. Hola, estos suplementos te pueden ayudar, pero pienso que el problema puede radicar en la dieta, y en el correcto entreno: no das el estímulo necesario, ni aportas las nutrición adecuada. Hola, sin un plan dietético y una estrategia de entrenamiento efectivos me temo que la efectividad del producto que te tomes no te causará ningún impacto o simplemente no será el correspondiente. Hola, tengo una inquietud: ¿hay algún producto que tenga todos estos suplementos que se nombraron en el blog (arginina, glutamina, ornitina, lisina)? tengo 27 años y ¿cómo los combino? Hola Javier, tengo 20 aňos, mido 1.70 y peso 75 kg, me estoy dedicando de lleno al gym, voy a cumplir 3 aňos, ¿qué opinas de tomar un precursor de hormona de crecimiento? Si estoy en tratamiento con la hormona de crecimiento como dice el artículo, ¿puedo tomar suplementos para el gym como la testosterona? Hola Javier, tengo una duda: tengo 17 años y mido 1,65, estoy entrenando en un gimnasio y pues me gustaría saber qué pastillas tomar para estimular la masa muscular y para crecer. Por otro lado, creo que este artículo te vendrá muy ilustrativo: https://www.hsnstore.com/blog/deportes/fitness/musculacion-salir-del-estancamiento/. Realizar ejercicios de estiramientos y mantener una buena postura de la espalda puede ayudarte a verte más esbelto e incluso aumentar tu estatura 2 centimetros de forma natural. El entrenamiento y alimentación son factores clave, siendo el enfoque según tu objetivo, definición ó ganar masa muscular, que supongo que será lo que pretendes en este momento. Hola, este tipo de suplementos no existen. El niño será mucho más bajo que la mayoría de los . Espero tu respuesta. Hola, pues por naturaleza se sigue creciendo hasta los 23 años aprox. Donde actua la hormona del crecimiento. Juega al futbol, ¿qué debemos hacer para que gane en potencia de salida y resistencia? ¿Cuál es la probabilidad de . ya he consumido suplementos para ganar masa muscular y ya lo logré, ahora lo que quiero es aumentar mi estatura. El mes que viene voy a haceros un pedido y quiero hacer una buena combinación, muchas gracias. Estos suplementos están enfocados al desarrollo muscular para personas que entrena con cargas. Gracias. Tengo entendido su aumento, pero no sé de su eficacia y efectos secundarios. Había engordado porque su cuerpo no la fabricaba suficiente. Tengo 17 años y mido 1,64 creo que me ayudaría, ¿con que profesional tendría que ir? Yo calzo un 43, ¿podría ser mas alto que mi papa?, es que encuentro que soy demasiado pequeño tomo zinc y nada y hago la talla diana pero me da 1,80 y es muy baja. El producto es un precursor hormonal, no la hormona propiamente. Son aquellas que permiten al responsable de las mismas el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas, incluida la cuantificación de los impactos de los anuncios. Es posible que el crecimiento lento no se vea hasta que un niño tenga 2 o 3 años de edad. Miren lo que pasa es que tengo 16 años y mido 1.58 y desde los 14 años no crezco, no se que hacer estoy desesperado por crecer al menos 5cm. Hola, tengo 17 años, ¿es recomendable tomar aminoácios a mi edad? Todos estos productos son para adultos, Hola soy Melissa mido 1.60 y tengo 14 años quisiera saber si puedo llegar 1.70 tomando esos suplementos ó hasta qué altura puedo llegar, Hola Melissa, estos suplementos están orientados para adultos, y propician el crecimiento muscular, no en altura, lo cual es un factor congénito… Además eres joven, y hasta aprox. Helados o . Bueno hace 4-5 meses aproximadamente cuando aun tenía 17 años media 1.69 estuve buscando información acerca de tratamientos para el crecimientos. Los sujetos de baja glutamina tenían tasas más altas de la artritis, diabetes y enfermedades del corazón, mientras que los que tenían niveles altos de glutamina, afirmaban sentirse muy bien. Hola, pues esperarte hasta que finalice tu edad de crecimiento, y nada más, es algo hereditario, a no ser que consultes con un médico especialista…. Y desde hace 1 año me suenan los huesos … Espero su respuesta y alguna recomendación gracias !! Hola, pues me temo que no vas a crecer mucho más, aunque la edad de crecimiento se corta sobre los 21-23 años, pero dado ya tu edad y altura creo que tampoco crecerás mucho más, es un factor genético. ¿tengo que comprar arginina y lisina sueltos? El uso de suplementos de HGH aumenta los niveles de hormona de crecimiento humano. Mi interés es aumentar un poco más mi estatura, ya fui con un nutricionista y me dijo que comprara lisina y arginina y hacer ejercicio y que eso me ayudará. A mi siempre me ha costado coger el sueño, a no ser que este MUY CANSADO…..¿entonces qué hacer?…..¿tomar melatonina en cantidades grandes, GABA?…..Porque entrenar a darlo todo a esas horas me sobreactivará posiblemente ¿no? ¿Qué es el hipotálamo y qué hormonas produce? Entre los suplementos, los BCAAs si son uno de los más recomendados. Es que he escuchado el rumor de que sólo lo deben tomar personas mayores a 21 años. Ésta es fundamental para un buen crecimiento. Hola, en primer lugar, estos productos no son hormonas, son composiciones de elementos que pueden beneficiar a aquel quien entrena con cargas, a maximizar los resultados, aumentando la masa magra, y recortando periodos de recuperación. Puedes guiarte en ese caso por la información que se menciona en el artículo. mido 1.75cm. Mes 1. Gracias. Realmente no sabes nada. Lo que tu te refieres, me parece que están mal informado, y se debe a la ingesta de sustancias ilegales, que para lo que estamos aquí, no es por supuesto el caso. De momento que haga deporte, la dieta variada y descanso. ¿Un joven de 19 años, tiene todavía posibilidades de aumentar su estatura? Gracias. Osea que ahora a mis 18 años mido 1.72 A pesar de que mis padres son de baja estatura, ellos miden entre 1.60- 1.65. No obstante, estos suplementos tienen mayor énfasis para entrenos con cargas, y desarrollo muscular, no crecimiento de altura. ¿Qué suplemento contiene los mencionados y dónde los consigo? Hola, todavía te quedan algunos años para crecer, y eso es algo natural, no puedes aumentarlo con ningún suplemento. Te vendría bien una combinación de estos dos suplementos: Si tienes alguna otra pregunta no dudes en contactarnos. . Hola te cuento: yo tomo el GH Max de universal y veo que ustedes recomiendan agregar el https://www.hsnstore.com/marcas/scitec-nutrition/gh-surge-90-caps, ¿me servirá de algo agregar este segundo producto? Gracias. Hola, con tu edad, y suponiendo que llevas poco tiempo entrenando, te recomiendo que lo mejor que puedes hacer es tener paciencia, es decir, el hecho de crear masa muscular no es un proceso que ocurra de la noche a la mañana. Mido 1.77 y quiero llegar 1.85, ¿qué me recomiendas? Actualmente tomo una dosis de glutamina de 10mg antes de dormir y 5mg en el día, ¿me recomienda algún otro de estos aminoácidos más que pueda agregar a mi dieta?, he subido de peso últimamente lo que es un logro para mi, ya que de 55 pase a 58, desde que tomo la glutamina. Fui diagnosticada con Fibromialgia y he encontrado estudios que apuntan a que este tratamiento hormonal podria ser muy beneficioso para llevar una vida mas manejable con lo que al dolor y la movilidad se refiere. El futbolista argentino Leo Messi fue tratado con esta hormona de crecimiento durante 3 años en su infancia. Permiten recordar información para que el usuario acceda al servicio con determinadas características que pueden diferenciar su experiencia de la de otros usuarios, como, por ejemplo, el idioma, el número de resultados a mostrar cuando el usuario realiza una búsqueda, el aspecto o contenido del servicio en función del tipo de navegador a través del cual el usuario accede al servicio o de la región desde la que accede al servicio, etc. Desde hace unos meses que voy al gimnasio hago 10 min de cardio al principio, 3 circuitos de máquinas y otros 10 o 20 al final.. Mi pregunta es, ¿cuáles y cómo debería tomar de todos esos aminoácidos si quiero mejorar mi estatura? Hola, tengo 19 años y mido 1’59, ¿podría con algún tipo de pastillas a nivel natural y entrenamiento en el gimnasio ganar algo más de estatura? Acabo de cumplir 23 años, ¿tengo la posibilidad de crecer algo? Soy de contextura chica.. Quería saber si a esta edad existe alguna posibilidad de crecer algunos centímetros mas con alguna suplementación o tratamiento. Hola, ya que has entablado con el especialista, podrías preguntarle a él. Gracias de antemano. ¿qué otros tratamientos naturales conoces?. Permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan, incluyendo aquellas que el editor utiliza para permitir la gestión y operativa de la página web y habilitar sus funciones y servicios, como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión acceder a partes de acceso restringido, entre otras funcionalidades. Blog HSN especializado en Nutrición deportiva, Deportes, Suplementación, Recetas fitness y Rutinas de Entrenamiento, ¡Buena Lectura! Tengo 19 años, y llevo cerca de 1 año en el gimnasio y suelo tomar suplementos, eso si, cuidando estrictamente la dieta. bueno todas esas… ¿ó hay que conseguir cada una por parte? ha y que no sea muy caro, porque la mayoria lo son. Me gustaría hacerte una pregunta rápida. gracias, Hola! Hola soy clara, y quiero ser modelo. Una pregunta: si yo tengo 18 años y peso 54 kilos y quiero subir de masa muscular, ¿lo puedo hacer con suplementos? Prueba a tomar valeriana + melatonina para antes de dormir como posible remedio, pero ya te digo que el principal problema será el propio momento del entrenamiento…, Hola, ¿puedo tomar l-arginina si tengo 18 años y voy a comenzar gym? Tengo 19 años y de estatura 1.53, ¿puedo crecer más ya que mis padres tiene 1.60 pero sus hermanos son 1.70, tengo posibilidades de crecer? Un segundo papel importante que juega el GABA para los atletas se puede ver en su producción de efectos analgésicos. Una persona que entrene con cargas va a desarrollar este componente hormonal debido a los procesos de recuperación y regeneración muscular, por lo que aprovechando dicho escenario, es interesante incurrir en él, aumentando la efectividad de dicho potencial anabólico… Luego los resultados son un poco difíciles de pronosticar, y están muy ligados al propio individuo, y a sus pautas de entrenamiento y alimentación. Los estudios han demostrado que las personas de todas las edades pueden mostrar un aumento en los niveles de HGH, si se suplementan con arginina. Este blog no está destinado a dar consejo, tratamiento o diagnóstico médico. Quiero hacer todo lo humanamente posible, lo molestan mucho en el colegio…. Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). ¿Qué puedo hacer? Javier, creo todo joven con estatura corta tiene que hacerse un estudio clínico de cómo se encuentra su función de tiroides y de su hormona de crecimiento para dar un consejo. Lo que usted tiene ¿me puede ayudar a mantener mi peso? Hola, creo que poco puedes hacer, crecer 3cm no es algo que esté al alcance de nadie. La estatura es un factor mayoritariamente genético y contra eso poco podemos hacer. ¿Qué alimentos te engordan las caderas? Clica AQUÍ para más información. La secreción de GH está regulada por estímulos nutricionales como el ayuno, la insulina, la glucosa y los ácidos grasos libres. Asimismo no hay que pasar por desapercibido el papel tan importante que juegan los ácidos grasos esenciales, cumpliendo con procesos fisiológicos vitales dentro de nuestro organismo y en el plano hormonal. Hola, debido a tu edad, a que todavía estás creciendo, lo que te puedo decir es que entrenes duro, y comas saludablemente, sumando el correcto descanso. Hola Antonio, ya nos mantendrás al corriente de tus resultados xD. a los 17 años yo era muy bajo de estatura como 1.65 y eso me preocupaba mis padres me llevaron al medico y el me coloco un jarabe llamado PROVICAR y me dijo debes tomarlo por tres meses y acompañarlo con una rutina de ejercicios para estimular la glandula y por ende liberar la hormona del crecimiento ahorita tengo 20 años y mido 1.83, hola es nesesario consumir todos los suplementos q mencionas o cuantos me aconsejas utilizar?????? Yo mido 1,57 y quiero crecer 3 o 4 cm más. Ahora no se si algo de lo siguiente tenga que ver, el asunto es que de niño sufrí gravemente de intolerancia a la lactosa (o eso se cree, en ese entonces, pero hoy es seguro que la sufro y apenas me produce mal aliento) yo creo que mas bien tenia algún problema estomacal, pero el asunto es que algunos médicos llegaron a esa conclusión y por años hasta la leche con lactosa me producía vómitos, y cualquier cosa que tuviera leche, incluso en estado solido, como los panes me producían vómitos…. Cuándo y por qué puede administrarse la hormona del crecimiento a niños. ¿Hay algún otro suplemento, o este mismo hay algún horario especial, donde se pueda tomar para que maximize su efecto en las hormonas de crecimiento? No obstante, te recomendaría que acudieras a un médico, puesto que tus dolencias son debidas a al enfermedad, por tanto, este tipo de productos tienen otro fin, mas a modo de recuperación deportiva y crecimiento muscular. En un estudio realizado en 1995 por Thomas C. Welboume mostró que una dosis oral muy reducida de alrededor de 2 gramos de glutamina produce un aumento de los niveles de hormona de crecimiento. Buenos días Javier, tengo 22 años recién cumplidos y mi último crecimiento ha sido hace 3 meses cuando gane 1 cm realizando ejercicios de elongación. Mientras que la arginina tiene numerosos efectos positivos, nos centraremos en su papel en el aumento de los niveles de HGH. Yo hago yoga, corro 15 minutos diarios y duermo bien, y como bien crees que llegare a medir 1.73 si sigo así, mis padres son bajitos mi madre mide 1.62 y mi padre 1.67 gracias.. Hola, me temo que por genética, ya que tus padres son bajos de estatura, tu llevas prácticamente el mismo camino… Aun así, todavía te encuentras en fase de crecimiento, pero no por tomar este producto vas a crecer más en altura, estos suplementos tienen connotaciones de desarrollo muscular, o procurar mejoras para quienes entrenan con cargas en el gimnasio. Mi mama es pequeña y mide 1 60 pero mi papa es alto y mide 1 84, ¿qué me recomiendas? En el mundo deportivo existen varios casos, y uno que se me viene a la cabeza es el del futbolista Leo Messi. Esta hormona ayuda a desarrollar los músculos y a estimular el crecimiento. ¿Hay algo que se pueda hacer en casa? Hola, mucho me temo que no… es un factor genético, Hola a todos ustedes, he leído sus comentarios… yo tengo 16 años y mido 170. Los carbohidratos simples como la pasta y . De antemano muchas gracias. Ciertos aminoácidos (los componentes básicos de las proteínas) también . S/ 189.00 S/ 170.00. le agradezco de antemano su respuesta, Hola, me temo que no te va a servir para tu propósito…. La inyección de somatropina también se usa para aumentar el crecimiento en niños con ciertas afecciones que afectan al crecimiento y desarrollo normales. El tratamiento con testosterona disminuye la producción de esperma al reducir los niveles de otra hormona, la hormona estimulante del folículo (FSH), que es importante para estimular la producción de esperma. Después de todo este embrollo, tengo algunas preguntas: – Tengo todavía oportunidad de con 22 años desarrollarme naturalmente y volver a alcanzar el desarrollo que debería tener con esta edad. https://www.hsnstore.com/marcas/essential-series/l-arginina-l-ornitina-500mg-200mg https://www.hsnstore.com/marcas/amix-nutrition/maximum-gh-stimulant-120-caps. Hola Antonio, me parece que estás confundiendo términos, no es suplementarse con GH, sino potenciar la segregación endógena (la que tu cuerpo realiza). En general, pocos niños experimentan efectos secundarios debido a la hormona del crecimiento. Hola Javier. hola saludos, desde hace casi un año (enero del año pasado) no dejo de perder peso y masa muscular, tengo 43 años y peso 73,74 0 75 pero no dejo de perder masa corporal y grasa y me veo como si pesara 65 kilos. En niños que experimentan crecimiento rápido, puede haber desarrollo o empeoramiento de la curvatura de la columna vertebral. ¿Crees que estoy listo para empezar a tomar suplementos o me espero un par de años más? +34 744 408 080. A medida que el cuerpo envejece, la glándula pituitaria reduce lentamente la cantidad de hormona del crecimiento que produce. Me gustaría saber si existe algún proceso para aumentar mi estatura. Bueno no los tomé tan en serio pero igual decidí aplicarlos. Pero quería saber si se puede hacer algo al respecto ya que soy muy bajo y mi desarrollo igual. Me dijeron que si queria ser modelo tengo que medir 1,75 y pesar 51kg. Fui a un endocrino y me dijo que mi edad osea es de 17 y que como máximo crecería unos 3 cm, pero yo quiero alcanzar a medir 1,70 o más, ¿qué suplemento podría tomar para crecer? Trastorno del crecimiento debido a secreción insuficiente de la hormona del crecimiento (GH) (A).Trastorno del crecimiento asociado al síndrome de Turner (A).Trastorno del crecimiento asociado a insuficiencia renal crónica (A).Trastorno idiopático del crecimiento en niños y adolescentes nacidos con baja talla para su edad gestacional (PEG), con peso o longitud al nacer <-2 desviaciones . Y para terminar de fregar todo yo me he trasnochado muchísimo desde adolescente en el computador (ahora es que vengo a saber que la hormona del crecimiento se produce durante el sueño, porque una doctora se lo dijo a mi madre por mi hermana). Estos suplementos están pensados para personas que practican culturismo o fitness y quieren maximizar el desarrollo muscular. Mi madre mide 1.65 y mi padre 1.70, se que la estatura es genética pero quisiera saber si podría llevar a cabo un tratamiento para estimular la hormona del crecimiento, quiero decir, ¿cómo puedo ayudar a la hormona a su estimulación y así crecer un poco más? Hola una pegunta tengo 16 años mido 1.76 pero según mi entrenador tengo q crecer mas para poder llegar a ser un portero a nivel competitivo me gustaría mucho si me podrías brindar algún suplemento para crecer un poco más. que es en realidad lo que más me preocupa, estos aminoácidos que describes pueden servir, ¿son recomendables para niños? Si necesitas imperiosamente crecer algunos cm, podrías consultar con un médico especialista, que te mande el tratamiento correspondiente, pero el cual sería a nivel hormonal. En ella no deben faltar seis elementos esenciales: minerales (como el calcio, el fósforo y el hierro) así como de vitaminas, hidratos de carbono, proteínas y He leido los comentarios y me han servido de gran ayuda, no obstante, tengo una pregunta: Si uno ejercicios de elongación y Yoga, deporte, comida saludable y complementos para el incremento de HGH, etc… ¿Es posible seguir creciendo a una edad de 28 años…? grasias, Buenos días! Hola, pues siguiendo el mismo hilo, lo más recomendable es acudir a un profesional. En ese aspecto, no creo que te convenga usar este tipo de añadidos, y la edad límite de crecimiento según parece, se corta sobre los 19-23 años. en ciertas personas… No te puedo decir si será tu caso… Para la cuestión que preguntas, aparte de la glutamina, importante sería el total calórico que estás consumiendo para mejorar tus resultados. Los suplementos cumplen su papel, pero debes establecer las dos premisas que te digo. Tengo una niña de 12 años hace 8 meses empezo un tratamiento con somatropina por recomendaciones de su endocrinologa los dos primeros meses observe un crecimiento de 2 cm por mes pero ahora noto que no crece lo suficiente,es decir, crece 1 cm cada 2 meses, no se q pueda estimular su crecimiento AYUDA X FAVOR. Hola, el hecho de comer más o menos no influye tanto… es más bien una cuestión hereditaria. Hola, tengo 18 años. Hola, para subir de masa muscular deberás planificar un programa de entrenamiento y nutricional, en el cual generes el suficiente estímulo a través de la propia rutina, y luego en el tema alimentario, crear un superhábit calórico, para promover la creación de tejido muscular. Quisiera crecer más y tener una altura de 180, Hola, todavía te queda años por delante por crecer…, Hola … tengo una niña de 11 años y es bastante bajita quisiera saber qué alimentos le podrían ayudar al crecimiento o solo con tratamiento de hormona…. Me temo amigo que la genética te jugó una mala pasada. Hola Javier mira tengo 16 años y mido 1 69 necesito crecer por lo menos 1 78 porque juego a béisbol y me lo exigen. Lo más importante para un óptimo crecimiento de los niños es la alimentación. Los tres neurotransmisores también se cree que tienen un efecto positivo en el aumento de los niveles de HGH. estoy un poco desesperado, espero una respuesta muchas gracias. ¿La arginina segrega hormona de crecimiento o no? Además de practicar con . Se produce en una parte del cerebro que se llama hipófisis o glándula pituitaria. Un saludo! Hola Jesús, todavía te quedan años para seguir creciendo, y luego está el factor genético. Un saludo! Hola tengo 22 años y me dicen que las hormonas me ayudarán a crecer con ayuda de ejercicios, pero mi duda es en una mujer, ¿hasta que edad puede crecer o esto depende del organismo? Se alegró de haber encontrado el origen de su sobrepeso después de descartar las tres causas hormonales más frecuentes: resistencia a la insulina, testosterona alta y problemas con la … Pienso practicar natación e ir al gimnasio con nutricionista y médico incluido y empezar a tomar suplementos como arginina, ornitina y lisina (aminoacidos) o BCAAS. Hola Alexis, pues mira te comento que aun estás en edad de crecimiento, de hecho hasta los 20-23 años es la media en los humanos. Hola Mi hija tiene 10 años y es de muy baja talla 1,35 (mi familia y yo somos todos bajos, pero su papá y familia son de estatura normal a alta), la especialista hizo el exámen de la edad osea, según el examen su edad es de 11 años, ya está empezando con su pubertad y su regla debería llegar en un año mas, el tema es q el unico tratamiento posible es la hormona del crecimiento, pero mi pregunta es ¿valdrá realmente la pena por lo largo y costoso del tratamiento? Me recomendaron que tome aminoácidos para crecer un poco más pero no se si todavía me hará efecto para crecer y cuál me recomiendas tomar, gracias, Hola Daniel, el crecimiento en estatura es un factor congénito. Gracias por su colaboracion. Puedes optar por adquirir el formato en cápsulas o en polvo, ¡el que te sea más cómodo! Yo no me puedo quejar, los bombeos son intensos, las venas se me dilatan con mucha facilidad y la musculatura se congestiona muy rapidamente… Intentar subir con calidad y lo más limpio posible sería el objetivo, a ver que tal me va. Quisiera ganar unos centimetros en estatura, mido 1.65 y tengo 25 años, ¿qué hormona me recomiendas, asi como la que le diero a Lionel Messi?. La glándula pituitaria, ubicada en la base del cerebro, produce la GH. Lo siento pero contra la genética hay poco que hacer. ¿qué efectos secundarios puedo llegar a tener? Yo dejaría estos suplementos para dentro de varios años. Hola, si vas bien con esa dosificación en el pre entreno sigue así. La hormona del crecimiento, conocida también como somatropina, se utiliza como medicamento con receta para tratar los trastornos de crecimiento en niños y en adultos para tratar la deficiencia de GH. Actualmente mide 1.50, se inyecta somatropina 6 unidades diarias. Me molesta que cualquier idiota se ponga ha responder las preguntas que otras personas hacen sin ni siquiera tomarse la molestia de investigar un poco. Me parece de muy mala educacion insultar a personas que solo intentan ayudar y orientar a otras de forma altruista. Este producto está más relacionado con el desarrollo muscular para personas que entrenen con cargas. como la mal formación de los pómulos y otros huesos… Yo tengo 26 años y quisiera saber si esto hace efecto a mi edad y si realmente no se malogrará mi cara o algunas partes de mi cuerpo. Para Margara: Mira, yo también sufro de fibromialgia desde hace 3 años. Hola, podría ser el caso… Lo ideal sería que lo llevaras a un pediatra para concretar tu duda, y si hiciera falta, que le mandara un tratamiento especializado. Tenía también cierta patología que le impedía el crecimiento de manera correcta, por ello tuvo que realizar un tratamiento, y hombre, algo si que consiguió crecer. Gracias. Hormona del crecimiento: funciones, alteraciones y curiosidades. Asimismo, potencian el empleo de los ácidos grasos como combustible, ahorrando así parte del preciado glucógeno. Tengo 54 años, ¿le debo sumar a las 6 pastillas de GH max? Tengo 20 años de edad mido 171cm. Desde allí se libera al torrente sanguíneo. Me puedes decir si funciona esto? ¿Es bueno que pueda tomar alguna suplementación? Sin embargo, la vitamina F también es eficaz para acelerar el proceso de crecimiento en los niños. Se debe examinar regularmente a los pacientes tratados con la hormona del crecimiento por la posibilidad de niveles bajos de cortisol sérico y/o la necesidad de aumentar la dosis de los glucocorticoides que usan. Como podemos apoyar con alimentacion su crecimiento? De esa manera vas a generar el estímulo (entrenamiento), nutrición y descanso, las 3 premisas para que se produzca el deseado desarrollo. 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